眼近视了怎么保护眼睛？

显示全部楼层 · 2019-9-9 09:08:00

眼近视了怎么保护眼睛？

发病时间：不清楚
眼近视了怎么保护眼睛？

补充说明：眼近视了怎么保护眼睛？

千问 · 2019-9-9 09:08:00

杨健
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
为了防止眼睛近视，最基本的事情是养成使用眼睛的好习惯。例如，在学校的青少年在读书和学习的时候，应该把眼睛放在离书一米远的地方，并确保他们能在明亮的自然光下读书和写字。注意工作和休息的结合，阅读和学习40分钟，休息至少10分钟。此外，尽量保证每天大约两个小时的户外运动来放松睫状肌的调节。平时，多做眼保健操。当感到视疲劳时，可以用热敷来缓解。
2019-09-09 10:03
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千问 · 2019-9-9 09:08:00

常光喜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
近视是眼科的常见病，尤其是儿童或青少年，这种疾病的发病率正在上升。为了防止近视的发生，必须保持合理正确的眼睛习惯，因为这是近视的原因。首先，应该尽量减少长时间和短距离使用眼睛的时间，比如阅读或观看手机和电脑等电子产品。其次，不良的阅读习惯或用眼习惯应该改变，例如躺下阅读、趴着阅读等。
2019-09-09 09:50
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