白天每天都在空调屋子里，温度很低，但晚上都要打1个小时羽毛球，剧烈运动而排很多汗，在夏天这样好吗？

显示全部楼层 · 2011-9-11 10:50:47

你好！关于你的问题，运动是有益健康的！但是在家吹空调时，要注意很多，空调温度不要和室外的温差太大。不然出去不适应容易对身体造成危害。建议LZ多锻炼的说。

千问 · 2011-9-11 10:50:47

提问人的追问

2011-07-2820:25

不是啊，我白天工作，公司的空调温度很低！

千问 · 2011-9-11 10:50:47

团队的补充
2011-07-2820:27

那建议你不要调太低,实在每办法的话,出去的时候不要一下子接受太阳曝晒,漫漫适应.像你这样工作的话.晚上有出去锻炼的话,是不错的,对身体有益.只要注意温差变化就好了,这是我给你的建议.

千问 · 2011-9-11 10:50:47

提问人的追问

2011-07-2820:28

晚上出去剧烈运动，出很多汗还是很好咯？

千问 · 2011-9-11 10:50:47

团队的补充
2011-07-2820:29

是的,夏天多出汗,可以让人轻松很多!特别是夏天,烦躁的空气让人喘不过气.

千问 · 2011-9-11 10:50:47

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千问 · 2011-9-11 10:50:47