男生怎么减肥？

显示全部楼层 · 2010-7-2 16:37:17

现在7月份，天气很热，本人吃完饭就不想乱跑！怕热！但是体重急剧增加！请问男生现在要怎么减肥！！本人懒，不爱运动！！谢谢了！！

千问 · 2010-7-2 16:37:17

男生不能光减肥，需要有型，其实你说不喜欢运动，我能够理解，但是想要不运动肯定不行，男人光瘦，不好看，有形才好，要运动的，其次肯定是减少食量，不过如果你运动的多，食量可以不用减，如果运动少，只是想塑塑型，食量还是要控制一点

千问 · 2010-7-2 16:37:17

以前我一直用

千问 · 2010-7-2 16:37:17

减肥主要还是要运动好一点，但我朋友吃了纤滋塑草本瘦身素，不仅将她的80公斤减到60公斤，才一个月时间就减了20公斤。

千问 · 2010-7-2 16:37:17

多锻炼就可以

千问 · 2010-7-2 16:37:17

那你就去游泳控制食欲空腹喝100cc水最好能出去打打球