怎样健身最有效？

显示全部楼层 · 2019-9-14 08:06:00

怎样健身最有效？

发病时间：不清楚
怎样健身最有效？

补充说明：怎样健身最有效？

千问 · 2019-9-14 08:06:00

董慧慧
主治医师
哈尔滨市第一医院
三甲
擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫
提问
腰部肥胖对身材的影响是很大的，肥胖的腰部会让人的整体形象受到影响，选择健身的方法来瘦腰是一个不错的方法，健身常见的瘦腰方法就是做仰卧起坐或者是做骑单车的动作以及甩呼啦圈等，这些运动瘦腰的效果都是比较不错的，只要坚持一段时间就可以看到明显的效果。
2019-09-14 08:38
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