怎样控制白头发？

显示全部楼层 · 2019-9-14 08:06:00

怎样控制白头发？

发病时间：不清楚
怎样控制白头发？

补充说明：怎样控制白头发？

千问 · 2019-9-14 08:06:00

张建波
副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
一般白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以建议患者平时注意休息，均衡饮食，不要熬夜，避免压力，避免精神紧张，平时注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。平常可以坚持体育锻炼，增强体质，尤其是经常对穴位进行按摩，能有效地防止白发。
2019-09-14 08:31
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千问 · 2019-9-14 08:06:00

李琳玲
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果头发上的白头发越来越多，很可能是经常用脑或者是血热或者是遗传的因素导致的。建议在平时的时候要调整生活作息，不要经常的熬夜用脑。在饮食上也要多吃一些含黑色素的食物，比如说黑芝麻，黑豆以及核桃之类的食物。平时也要多补充一些含矿物质和维生素的食物。
2019-09-14 08:40
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