平时自我按摩相应的穴位，能否起到健身防病的作用？

显示全部楼层 · 2010-7-4 15:23:54

我每天都自己按摩相应的穴位，到底能不能起到健身防病的作用？请专业人士回答一下。谢谢！
到底按摩穴位能不能真的起作用，是科学验证了吗？请问哪里有权威的科学依据？

千问 · 2010-7-4 15:23:54

有科学依据主要是刺激穴位的经络来达到保健的功效

千问 · 2010-7-4 15:23:54

每天没事按足三里穴，对任何病都有一定作用，这个穴叫长寿穴见意你没事看看黄帝内经，对穴位养生讲的很详细= =

千问 · 2010-7-4 15:23:54

恩，三阴交，肾腧，血海，这几个穴位平时自己按摩，会有帮助血液循环，促进阴阳调和的作用，对身体的保健，有作用的。