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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 游泳 感觉喘大气费劲

游泳 感觉喘大气费劲

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查看11 | 回复1 | 2010-7-5 21:17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天游泳后，就感觉喘大气的时候
很费劲胸那有些闷很想咳嗽
昨天游泳时间是比以往的时间长了一小时
（注：本人不会游泳，但是很喜欢游，正在学习阶段）

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千问 | 2010-7-5 21:17:26 | 显示全部楼层
游泳其实运动量也是很大的，，特别是对于新手来说，学游泳往往是事倍功半正常情况下游泳时间最好不要超过两个小时，建议你可以去向专业人士请教提升技巧 方面，把效率提高，就不会花费太多时间了
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