办公室白领如何预防颈椎病的发生？

显示全部楼层 · 2019-9-24 17:07:00

办公室白领如何预防颈椎病的发生？

发病时间：不清楚
办公室白领如何预防颈椎病的发生？

补充说明：办公室白领如何预防颈椎病的发生？

千问 · 2019-9-24 17:07:00

阎戈
主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：擅长于创伤急救、骨与关节复杂骨折、骨盆髋臼骨折、感染性骨缺损的诊治以及骨创伤微创治疗、髋膝关节置换、骨肿瘤新辅助化疗及保肢治疗等。
提问
办公室白领会比较容易引起颈椎病的发生，所以想要有效预防颈椎病，必须是需要在工作时间内多注意让颈椎有效进行运动，并且也可以通过按摩和热敷的方式而让颈椎肌肉得到有效的缓解疲劳，加上周末多进行运动的方式，通过全面性的有效锻炼和放松颈椎肌肉，就可以达到有效的预防效果。
2019-10-21 18:49
投诉