精神上很疲劳..却在硬撑的话.

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1 | 2010-7-6 07:35:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

精神上很疲劳..却在硬撑的话..在生理和心理上会有什么异常吗(主要想了解心理上,比如情绪上,想东西上)....
我好像经常玩刺激游戏,又得不到放松..使睡眠质量也差..这样恶性循环,我现在天天都比较累,而且有点不名的紧张感和焦虑感..这都是因为没有休息而导致的吗?

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千问 | 2010-7-6 07:35:20 | 显示全部楼层

亚健康。注意身心的调理

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千问

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