属于我的篮球技巧

显示全部楼层 · 2010-7-6 20:12:22

我身高166CM 和我玩的人一般在160到185CM
体重160斤力量基本是最大的弹跳一般
准确度不高
速度不快谁有什么训练方法和适合我的技巧？好的加分
还有我用什么方法能单打打败185CM的中锋我一般和他是平手
但是当我到篮下时就被他封盖啦他张开双手挥舞我的球过不去
谁有什么好方法我愿意加分
我初三刚毕业身高是个问题能不能再长也是个问题最好把这个算在内考虑下如果我长高后怎么打？

千问 · 2010-7-6 20:12:22

先说1V1的时候：额。。。LZ虽然矮了一点，但是160的体重绝对是一个优势啊。只要那个中锋不是很壮，我相信背身过来只要护好了球，挤进离篮筐较近的位置是没什么问题的。身高相差接近20厘米，单打之后投篮是没什么可能的，基本上被盖，这个时候就要靠转身和假动作来打了，这种假动作可以分为很多种类，有很多组合，就像英语字母一样，A,B,C,D，但组合起来就有很多不同了。最基本的有单打后直接双手拿球转身，然后直接投篮/上篮或者先虚投一下，把别人点起来叻再投。还有就是在大概背身运到罚球线附近的时候，突然转身加速冲篮下，这个时候如果对方被过了，那么你假动作投篮的时候他一定会跳起来。等他跳起来以后，你也马上跳起来和他身体接触，造犯规。哈。很有很多转身的招数，这个楼主可以上

千问 · 2010-7-6 20:12:22

我基本上是跟你差不多，但是比你高点。我171，基本上也是地面部队。下面是我的这些年来的心得。打高个的中锋要靠脚步，力量拉开空间，转身假动作在篮下很有用的，靠开对手后仰，一般对手是很难封盖的。建议还是走射手的路。有篮子打高个子更得心应手。就是要利用好身体。

千问 · 2010-7-6 20:12:22

你要总想着在篮下打败185的中锋就大错特错了，除非这个中锋是个二以你的身体条件，我觉着，你的出路是射手，不说了，多练吧

千问 · 2010-7-6 20:12:22

学习背身单打