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缺乏维生素A该吃哪类食物

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1 | 2010-7-6 21:20:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

直接说是哪类，不要说什么很复杂的，注意，是“哪类”

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千问 | 2010-7-6 21:20:59 | 显示全部楼层

维生素A存在于一切动物的肝脏，但因为肝脏是解毒的，所以多食不好，鱼肝油要是质量不好或掌握不好量的话，多食会维生素 A中毒的。最好的方法1、把胡萝卜榨成汁来喝，当体内需要维生素A时，会自动转化成维生素A的。 2纽崔莱的类胡萝卜素胶囊

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千问

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