水湿痰湿体质如何调理？

显示全部楼层 · 2019-10-14 11:38:00

水湿痰湿体质如何调理？

发病时间：不清楚
水湿痰湿体质如何调理？

补充说明：水湿痰湿体质如何调理？

千问 · 2019-10-14 11:38:00

郭立芳
主任医师
河北省中医院
三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
对于痰湿体质的人来说，日常生活要避免淋雨，避免久居或工作在潮湿的环境，要注意保暖，防止外感寒湿来损伤脾胃，特别是暑期一定要注意防潮，不要穿潮湿的衣服。平时要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃肥甘厚腻以及辛辣的之品，进食后还要多运动，比如慢跑、扭秧歌、做健身操等，以出汗为宜。可以口服中成药健脾润肺丸进行调理，有强健脾胃以及润喉祛痰的作用。
2019-10-25 17:33
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千问 · 2019-10-14 11:38:00

闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
平时应加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能；不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭；应多进行日光户外活动；寒凉的天气时注意保暖。建议您在饮食上戒除肥甘厚味，戒酒，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。
2019-10-14 12:09
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