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左右肌肉不对称怎么办

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2 | 2010-7-7 20:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

我锻炼几个月了吧，比如右胳膊绷劲，可以摸出三角肌是硬的，左胳膊要绷劲摸三角肌是软的，锻炼的量都是一样的啊，比如照镜子能看出来右胳膊三角肌前束中束之间有明显的痕迹，左面就没有。。

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千问 | 2010-7-7 20:40:10 | 显示全部楼层

这个是你右撇子习惯造成的，当你锻炼时，左右胳膊的力量其实并不一样。单独加强左胳膊的锻炼力度就可以了。

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千问

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