设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瘦大腿的实际方法

瘦大腿的实际方法

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2010-7-7 22:05:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是初中生，最近发现自己大腿比以前，感到难看，想瘦大腿，但不知方法，希望各位人士指点！但要实际！切记！如有效，会加分！

回复

使用道具 举报

千问 | 2010-7-7 22:05:48 | 显示全部楼层
减大腿最好的方法就是长跑，一定要坚持，每天的运动量要掌握到大腿出汗为止。如果实在不愿意跑步或者是哪天的状态不好，建议竞走40分钟以上，步速控制在每分钟100步左右。也可以起到很好的效果，另外，给你点儿建议，才刚刚初中有事儿没事儿别老是坐着，学习坐着就坐着了，玩吧，尽量出去踢踢球，打打篮球，老是坐着看书玩儿电脑肯定不利于体型，还影响你以后的身材，加油吧
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-7-7 22:05:48 | 显示全部楼层
爬楼梯
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行