身体疲惫，精神差脾气暴是啥病症

显示全部楼层 · 2010-7-8 12:43:21

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状... 所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几...

千问 · 2010-7-8 12:43:21

内耗太多，精气神不足，就容易疲惫。平时太浮躁了，太容易激动了，思虑过多了。注意静心，修身养性，让自己慢慢性情柔和，比如静坐是不错的静心方式。

千问 · 2010-7-8 12:43:21

多说症状好判断

千问 · 2010-7-8 12:43:21

长期出于劳累或者紧张状态，精力消耗过大，导致不能很好的控制住自己的情绪和身体建议：1.加强睡眠
2.多做户外运动
3.适当的外出放松
4.多吃水果蔬菜