便秘吃什么能很快通便？

显示全部楼层 · 2019-10-14 22:41:00

便秘吃什么能很快通便？

发病时间：不清楚
便秘吃什么能很快通便？

补充说明：便秘吃什么能很快通便？

千问 · 2019-10-14 22:41:00

苏东星
主任医师
南宁市第二人民医院
三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
小儿便秘主要是膳食纤维摄入不足。因很多小孩喜欢高脂肪、高胆固醇的食品，这造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道中停滞时间过久，从而引起便秘。或个别小儿因突然环境的改变，均可出现便秘。建议让孩子自己养成排便的习惯，同时给予食疗：1.便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。2.香油拌菠菜，每次三两。3.用红枣熬汤，以汁喂食。4.按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹--左上腹--右下腹方向边柔边推，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日２-３次。
2019-10-14 23:24
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