女性喝牛奶的好处？

显示全部楼层 · 2019-10-14 23:06:00

女性喝牛奶的好处？

发病时间：不清楚
女性喝牛奶的好处？

补充说明：女性喝牛奶的好处？

千问 · 2019-10-14 23:06:00

赖思强
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
女性常喝牛奶有很多的好处，首先有安神、镇静的作用，由于牛奶中含有大量的色氨酸，所以具有安神、镇静的作用，失眠的人每天喝一碗温热的牛奶，会促进睡眠。另外牛奶中还有大量的乳脂肪以及蛋白质，所以具有一定的美白作用，可以养颜美容。再一个牛奶中还有大量的矿物质，比如钙，锌的含量非常高。这也可以增强骨质，防止骨质疏松。
2019-10-14 23:22
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