例假期间肚子疼吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-10-15 05:00:00

例假期间肚子疼吃什么好？

发病时间：不清楚
例假期间肚子疼吃什么好？

补充说明：例假期间肚子疼吃什么好？

千问 · 2019-10-15 05:00:00

夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
多喝一些温热并且促进体内的血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进体内的血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的因素，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。痛经者经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。
2019-10-15 05:56
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