有点翻心怎么办?

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查看11 | 回复1 | 2010-7-9 19:37:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
心里烦吧 :是要调整心态:1 找以前很要好朋友好好聊一会儿释放以下心理情绪 压力2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 4 充实自己的生活 忘掉烦恼 出去走走散散心
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