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怎么减肚子上的肥肉

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2 | 2010-7-24 10:18:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

就是说怎么减肚子上的肥肉~`不要吃药的哦~`

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千问 | 2010-7-24 10:18:42 | 显示全部楼层

最好的办法是先四天左右不吃饭然后均衡运动只有让身体不吸收才是最好的减肥效果不要用减肥产品都有副作用先节食在瘦到满意体重后慢慢恢复饮食就可以了

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千问 | 2010-7-24 10:18:42 | 显示全部楼层

慢跑游泳仰卧起坐特别是慢跑完了仰卧起坐很好的还有就是主意经常收腹。

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千问

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