想胎儿聪明孕妇吃什么？

显示全部楼层 · 2019-10-15 23:27:00

想胎儿聪明孕妇吃什么？

发病时间：不清楚
想胎儿聪明孕妇吃什么？

补充说明：想胎儿聪明孕妇吃什么？

千问 · 2019-10-15 23:27:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
要想让宝宝聪明，孕妇在饮食上主要是头五个月，适当的多吃点鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜等等含有蛋白质和铁质以及矿物质比较丰富的食物，这些食物可以为胎宝宝提供优质的养料，使胎宝宝在出生之后更加聪明。五个月以后，正常的饮食就可以了，然后饭后要适当的散步，整个孕期需要调整良好的心态，按时产检，做好孕期卫生。
2019-10-20 08:24
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千问 · 2019-10-15 23:27:00

丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
五谷杂粮中的小米和玉米是重要的健脑益智食物。小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素。这些都是大脑发育所需要的营养素，而且小米吸收率非常高。玉米中除含有小米中所有的营养素之外，还富含不饱和脂肪酸，不仅有利于胎儿大脑的发育，还有利于胎儿其他方面的正常生长发育。
2019-10-16 00:10
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