怎样治疗气血两虚？

显示全部楼层 · 2019-10-16 00:14:00

怎样治疗气血两虚？

发病时间：不清楚
怎样治疗气血两虚？

补充说明：怎样治疗气血两虚？

千问 · 2019-10-16 00:14:00

李赛群
副主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
对于气血两虚的人来说，应该益气补血，平时多进行体育锻炼，在饮食上应该适当的调理，要注意减少进食辛辣、刺激、油腻、肥甘厚味，有碍于脾胃进行升清或者脾胃进行生化的食物，比如肥腻的肉类、海鲜类、酒类，这些都不好。但是，肉类需要适当的吃精肉，它是蛋白摄入的很重要的种类。不论哪类食物都不要吃的太多。因此建议你根据自己的实际情况进行饮食调理。
2019-10-20 09:56
投诉