便秘了怎么办吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-10-16 02:03:00

便秘了怎么办吃什么好？

发病时间：不清楚
便秘了怎么办吃什么好？

补充说明：便秘了怎么办吃什么好？

千问 · 2019-10-16 02:03:00

王庆春
副主任医师
莱芜市中医医院
三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
便秘主要是胃肠功能消化不良，肠道菌群失调和饮食结构的异常而引起的表现。建议要检查肠道的菌群情况来选择调整的治疗方式，要注意多饮水多吃粗纤维食物，这样有利于身体的健康，避免饮酒，辛辣，海鲜等刺激性的食物摄入。在2~3周可以调整恢复正常。
2019-10-20 16:43
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千问 · 2019-10-16 02:03:00

闵丽娜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
有两种方法，一种是通过药物治疗，例如使用开塞露促进排便，服用小麦纤维素颗粒、麻仁软胶囊、大黄通便颗粒等药物，长期服用药物会产生依赖性，所以不建议长期服药。另一种方法是通过饮食改善便秘情况，养成良好的排便习惯，多喝水，吃一些容易消化的主食及润肠通便的食物，如芋头、香蕉等。也可服用些煮熟的麻油，多进行有氧运动，保持好的心情。
2019-10-16 02:18
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