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月经要来可以练瑜伽吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-10-16 09:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经要来可以练瑜伽吗？

发病时间：不清楚
月经要来可以练瑜伽吗？

补充说明：月经要来可以练瑜伽吗？
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千问 | 2019-10-16 09:41:00 | 显示全部楼层



刘传秀
主治医师
滕州市中医医院
三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
一般而言，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进我们下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。
2019-10-16 09:59
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