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来月经可以练流瑜伽吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-10-16 09:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
来月经可以练流瑜伽吗？

发病时间：不清楚
来月经可以练流瑜伽吗？

补充说明：来月经可以练流瑜伽吗？
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千问 | 2019-10-16 09:41:00 | 显示全部楼层



刘传秀
主治医师
滕州市中医医院
三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
月经期间是可以进行瑜伽锻炼的，瑜伽的运动量不大，没有剧烈运动，经期也是可以的，一般而言舒缓的动作这个对月经的影响还是比较小，需要注意月经期间尽量避免剧烈的运动，吃生冷的食物，注意多休息，观察瑜伽后月经是否有月经异常的情况。
2019-10-16 10:29
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