怎样才能提升记忆力？

显示全部楼层 · 2019-10-16 19:01:00

怎样才能提升记忆力？

发病时间：不清楚
怎样才能提升记忆力？

补充说明：怎样才能提升记忆力？

千问 · 2019-10-16 19:01:00

周衡
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
可以吃一些对于记忆力有提高的药物，因为这些药物会促进大脑对营养物质的吸收，增加脑回路的沟壑，从而达到记忆力升高的现象。在日常生活中注意饮食的营养性，尽量不要熬夜，因为熬夜会导致人身体中的内分泌失调，致使精神恍惚。对于课本的内容多读几遍，也可以增加记忆力，这些简单的运动，提高身体中的吸收能力。
2019-10-16 19:32
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千问 · 2019-10-16 19:01:00

丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
多吃些鱼类蛋白质高的食物，对于记忆力的提高有很好的帮助。可以再多做一些脑筋急转弯，来提高脑的活性，越动脑就越聪明，越聪明记忆力就越好。在日常生活中保持健康的生活作息，多玩一些对大脑开发有益处的游戏。
2019-10-16 19:33
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