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失眠能吃什么比较好？

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查看11 | 回复1 | 2019-10-17 03:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠能吃什么比较好？

发病时间：不清楚
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千问 | 2019-10-17 03:38:00 | 显示全部楼层



高亦深
主治医师
威海市中心医院
三甲
擅长：脑血管病，脑梗死，脑出血，偏头痛，三叉神经痛，面肌痉挛。
提问
失眠也叫睡眠障碍；首先判断是否入睡困难，早醒，睡眠质量差如多梦，梦魇等。再看有无诱因：心理因素：焦虑、躁狂、抑郁等；身体因素：脑部病变、疼痛、打鼾等；西药使用建议到专业医院诊断治疗，正规用药；饮食注意戒烟限酒，忌浓茶、咖啡、可乐等兴奋物质；中成药可以试试：百乐眠、乌灵、五味子等。
2019-10-17 04:10
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