失眠多了，晚上睡不着耳朵还嗡嗡的响

显示全部楼层 · 2019-10-20 10:36:00

失眠多了，晚上睡不着耳朵还嗡嗡的响

发病时间：不清楚
失眠多了，晚上睡不着耳朵还嗡嗡的响

补充说明：失眠多了，晚上睡不着耳朵还嗡嗡的响

千问 · 2019-10-20 10:36:00

彭冬根
医师
平江县第四人民医院
擅长：从事精神科临床工作十多年，对精神分裂症，抑郁症，双相障碍，躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。
提问
长期失眠会影响白天的精神状况，精力下降，做事注意力不集中，容易焦虑，发脾气，耳鸣，头晕等，所以要积极治疗，它有助于改善这种状态。临床常用的有安神补脑液，香砂安神丸，枣仁安神丸，柏子养心丸，解郁安神丸，养血安神丸等药物。失眠多数是和紧张，压力大，焦虑，神经衰弱等有关系，可以通过药物、运动和心理等方面调节。保持心情舒畅、减缓压力，白天可以多参加一些游泳、爬山等有氧运动，睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚，促进睡眠。
2019-11-03 09:13
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