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为什么腰细但不过小腹肉多呀，特别是晚上

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查看11 | 回复1 | 2019-10-21 16:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么腰细但不过小腹肉多呀，特别是晚上

发病时间：不清楚
为什么腰细但不过小腹肉多呀，特别是晚上

补充说明：为什么腰细但不过小腹肉多呀，特别是晚上
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千问 | 2019-10-21 16:18:00 | 显示全部楼层

谭剑锋
医师
其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
你症状属于腹部脂肪积聚，是因为不良的饮食和缺乏运动引起。建议你可以针对腹部进行体育锻炼，主要是仰卧起坐、俯卧撑和平板支撑，每组早晚五十下，同时饮食宜低脂肪、低热量，控制肉类和米饭摄入，除了主食外严格控制零食，并且宜多吃蔬菜瓜果。
2019-10-22 22:04
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