颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢？

显示全部楼层 · 2019-10-27 23:25:00

颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢？

发病时间：不清楚
颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢？

补充说明：颈椎病正确睡姿怎么睡对颈椎好呢？

千问 · 2019-10-27 23:25:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
颈椎病的睡姿没有一个标准的姿势，右侧卧位有利于减轻心脏的负担以及有利于肝脏的血液回流。但对于颈椎病患者来说，侧卧位并不是最好的睡眠姿势，颈椎病患者最好是采取仰卧位睡眠，然后枕头的选择也是比较重要，枕头不宜过高或过低，高度在十公分左右最为合适，最好是有比较合适的颈枕，比较贴合颈椎生理曲度的那种。切记不能不睡枕头，这是误区。
2019-10-28 00:12
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