男生如何瘦大腿的方法？

显示全部楼层 · 2019-11-12 10:13:00

男生如何瘦大腿的方法？

发病时间：不清楚
男生如何瘦大腿的方法？

补充说明：男生如何瘦大腿的方法？

千问 · 2019-11-12 10:13:00

欧宏亮
副主任医师
宁波市第二医院
三甲
擅长：对急、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、妊娠期肝病、自身免疫性肝炎、重症肝炎的诊治有着丰富的临床经验和较高的诊疗水准。
提问
男生瘦大腿注意以下几点：1.多站少做，避免久坐，避免熬夜。2.正确的坐姿，避免跷二郎腿。3.大腿吸脂术。4.蹲马步，每次持续5-10分钟。5.积极参加体育锻炼，例如慢跑、快走、骑自行车、游泳、爬山、打羽毛球、跳绳等，都有助于燃烧大腿脂肪，有利于减肥瘦腿。6.注意清淡饮食，不宜吃油炸、甜腻、腌制食物，多喝白开水有利于促进新陈代谢。
2019-11-12 10:40
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