男的掉头发吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-11-12 10:14:00

男的掉头发吃什么好？

发病时间：不清楚
男的掉头发吃什么好？

补充说明：男的掉头发吃什么好？

千问 · 2019-11-12 10:14:00

汪治国
副主任医师
咸宁市中心医院
三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
男的掉头发要吃生发比较好的，例如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。如果是由于头发干、掉头发，一般要多吃一点，例如猪肝、动物的肝脏，还有胡萝卜、菠菜，这些能够有养血、补充维生素A等各种维生素的东西。蔬菜、水果要贯穿整个始终，要适当的补充蔬菜、水果，对生发很有好处。
2019-11-12 10:45
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千问 · 2019-11-12 10:14:00

刘新娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
掉头发属于一类多因素疾病，这种疾病找到病因以后，我们建议首先在祛除病因，然后保证头发正常生长的同时，在饮食方面确实需要注意很多事情，首先要注意的就是不能吃太多辛辣刺激油腻的食物，不然的话有可能会导致症状加重，然后需要注意调整自己的睡眠时间，不要总熬夜，因为长期熬夜肯定会刺激整个头皮部位的毛囊，会导致脱发症状严重。
2019-11-12 10:47
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