家庭如何提升抵抗力，预防肺炎

显示全部楼层 · 2021-1-7 04:32:19

这个帖子，会列举一些实用方法，提升人体抵抗力，并且针对一些发烧，发冷等情况如何激发身体抵抗力缓解疾病。
　　针对的主要是在家庭中自我隔离，或者想预防疾病的人群。
　　方法主要是推拿，食疗。任何药方都必须辩证，否则不能治病不说，反而可能有害。因此针对家庭，我特意列举一些副作用小，但有效的方法。

千问 · 2021-1-7 04:32:19

发烧畏寒急救方
　　很多人会有发烧怕冷的现象，一些小孩也会感冒发烧。现在任何人都要提升自己的抵抗力，既能预防疾病，就算传染了，身体的抵抗力强大，也能快速痊愈！
　　工具：砭石片或手
　　家里有砭石片的，可以用砭石片，那个的效果最好。如果没有，也可以握拳，用手背的骨节替代。
　　指节可以用食指的背面，可以点按，可以刮
　　

　　这几个方法来回用，如有发烧，即使身体比较虚弱，两三天可好转
　　1、推背
　　用手上的骨节，或者砭石片，从长强推到大椎，从大椎推到长强，来回推动，上九下六，共做9次。人感冒发烧，身体畏寒，顺着督脉来回推动，督脉一热，周身可以温暖。同时加强了督脉的血液循环。提升整体抵抗力。如有发烧，可加强痊愈。
　　

　　2、点按
　　用指节，或者砭石片，点按人的风门、肺俞、脾俞、肾俞，点按方式为在穴位上，转圈，顺时针9下，逆时针六下，做9次
　　注意找痛点，痛则有病，痛则通，揉开可以化解病气
　　

　　3、捏脊
　　背部督脉脊椎骨处为一道沟，沟两面有凸起的肌肉群，顺着肌肉群，用拇指和食指，一点点捏，上下来回捏，不怕痛，痛则通。
　　

千问 · 2021-1-7 04:32:19

4、刮脚心肺部反射区
　　脚心反射区，以刮的方法，从脚外侧到脚内侧9下，脚内侧到脚外侧6下，连续做9次。这样做，可以通肺，提升呼吸系统抵抗力。
　　

千问 · 2021-1-7 04:32:19

5、白萝卜
　　生吃白萝卜，可以增加抗病毒能力。首先白入肺，白萝卜可清肺热，萝卜中段有大量维生素和干扰素诱导剂，干扰素是人体抵抗病毒的物质，萝卜是干扰素诱导剂最多的蔬菜，同时萝卜可消食，提升食欲，另外最好生吃，萝卜加热后，干扰素诱导剂会大量被破坏，降低萝卜抗病毒的效果。另外脾胃虚寒，拉肚子的人慎用。

千问 · 2021-1-7 04:32:19

6、山药
　　山药切片煮水，二十分钟，煮出白色的汤，把汤当茶慢慢喝。冠状病毒会侵入人体呼吸道，肺部，伤害脾胃，引发腹泻，造成心慌气短。“一味薯蓣饮”，则可以提升人体正气，加强抵抗力，养肺肾，补脾胃，缓解心慌气短，同时可以止拉肚子，又可通便润肠。怀山药（河南铁棍山药）药效最好。此方脾胃虚弱人也可饮用。也可与大米煮粥，大米同样有养脾胃，止泻的作用。
　　查了一下，我不能说【一味薯蓣饮】一定可以杀灭病毒，或者可以让病毒痊愈。但这个方子，大家可以看张锡纯描述的效果，而且山药本身就是一种食物，山药煮水每天喝，多喝水还能有好处呢，更何况是可以提升你身体的正气。
　　下面有对【一味薯蓣饮】的效果分析，大家可以参考。万一有用呢？!!
　　至于说我是不是别有用心，我出来这个方子，有可能造成山药的哄抢，我买山药的困难也可能加倍。但大灾面前，万一我知道的这个方子有用，但我扣着不说，很多人可能就会没命，我不想内疚。
　　再提醒一下，不知道辩证用药，一定要谨慎，不能疗病不说，反而可能有害！
　　百度百科：一味薯蓣饮，中医方剂名。出自《医学衷中参西录》上册。具有补肺肾，补脾胃，滋阴利湿，涩肠止泻之功效。主治劳瘵发热，或喘或嗽，或自汗，或心中怔忡，肠癌脾虚大便溏泻者，或因小便不利致大便滑泻，及一切阴分亏损之证。临床常用于肺癌和胰腺癌大便溏软者。
　　医案：1.产后喘嗽，一妇人产后十余日，大喘大汗，身热劳嗽。医者用黄者、熟地、白芍等药，汗出愈多。后愚诊视，脉甚虚弱，数至七至，审证论脉，似在不治。俾其急用生山药六两，煮汁徐徐饮之，饮完添水重煮，一昼夜所伙之水，皆取于山药中。翌日又换山药六两，仍如此煮饮之。日后诸病皆愈。
　　2.尝治一室女，温病痰喘，投以小青龙汤加石膏汤，又遵《伤寒论》加减法,去麻黄加杏仁，喘遂定。时已近暮，一夜安稳。至黎明喘大作，脉散乱如水上浮麻，不分至数，此将脱之候也。取药不及，适有山药两许，急煮汁饮之，喘稍定，脉稍敛，可容取药，方中仍重用山药而愈。
　　3.一人，年四十余，得温病十余日，外感之火已消十之八九。大便忽然滑下，喘息迫促，且有烦渴之意。其脉甚虚，两尺微按即无。亦急用生山药六两，煎汁两大碗，徐徐温饮下，以之当茶，饮完煎渣再饮，两日共用山药十八两，喘与烦渴皆愈，大便亦不滑泻。

千问 · 2021-1-7 04:32:19

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千问 · 2021-1-7 04:32:19

很多疾病，在激将法生病的时候，人会产生一些预感，比如我们平时的感冒，在即将生病的时候，人会感觉身体非常难受，身体发冷，嗓子疼等一系列情况，此时如果我们可以提升自己的抵抗力，就可以把疾病扼杀在萌芽状态。
　　例如，感到身体难受发冷，即将要感冒的时候，利用推背捏脊的方法，可以让督脉热起来，督脉一热，全身就都热起来了，因此可以提升身体抵抗力，把感冒“打”出去。
　　如果咳嗽的时候，点按背部的几个穴位，可以提升呼吸道抵抗力，让很多疾病扼杀在萌芽阶段。