憋气时间长有什么好处?

显示全部楼层 · 2019-7-12 06:07:00

憋气时间长有什么好处?

发病时间：不清楚
憋气时间长有什么好处?

补充说明：憋气时间长有什么好处?

千问 · 2019-7-12 06:07:00

康连鸣
主任医师
中国医学科学院阜外医院
三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
憋气时间长好处，年轻，没有心脏病病史，没有呼吸相关的主要副作用。如果你觉得不舒服，不要这样做。窒息对人体运动是完全无害的。易引起缺氧、呼吸困难、胸闷、胸痛等症状，因此，正常人不宜窒息。正常生活正常。如果你平时有肺病，你就喘不过气来。你需要做一些有氧运动，比如骑自行车、游泳、长跑等等，它对你的健康有好处。
2019-07-12 06:28
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