血糖的问题,没必要那么紧张,正常吃饭,只要多运动,每天至少早晨1小时,晚上1小时.对于老人来说,这是最小的活动量.身上一定要带着饼干,糖尿病其实最危险的是低血糖发生,一感觉不对,赶快吃块儿饼干就没事了.低血糖的发生,主要是因为胰岛素分泌不正常,一般人都是在吃饭的时候分泌,糖尿病人一般都是提前,或者推后分泌,那个时候胃里没有食物,会造成低血糖的情况.糖尿病中医讲是脾病,平时多吃补脾的食物.还有就是多运动,脾病的原因之一也是运动少.总之,忌口不用很严格,只要每次都不吃撑,而且,多运动,都不会有问题.
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