怎样快速增强免疫力

显示全部楼层 · 2011-9-12 07:52:46

问下大家怎样快速增强免疫力?因为工作压力大,经常熬夜,发现自己免疫力下降了,扁桃体总是发炎,好多天不好,严重影响工作,想知道怎样才能快速增强免疫力?

千问 · 2011-9-12 07:52:46

好好调整身体，早上吃一个鸡蛋，保障一日三餐，少看电视，电脑。

千问 · 2011-9-12 07:52:46

补充营养

千问 · 2011-9-12 07:52:46

补充营养，吃营养片

千问 · 2011-9-12 07:52:46

调节下心情很重要，营养均衡些，适当的体育锻炼，现在很多人生活都非常有压力，也算正常。像我们这些上班族每天就一字：忙我听同事说牛初乳咀嚼片不错，都推荐我买我也在网上订了三瓶要不你也买个几瓶！

千问 · 2011-9-12 07:52:46

端娜尔家的黑孜然油~~~~不是很出名，但是我吃了超好的~对呼吸道的一些病有效，也稳定免疫系统。另外条件不错的话，可以喝莫柔米，白天精力超好，晚上睡眠也好的，对提高工作效率有好处呢~淘宝可以买到的，我都在同一家买的，叫那个啥……香薰女王好像是。。