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软饭和硬饭 吃那个容易会发胖 发胖的原因又是什么

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查看11 | 回复5 | 2015-10-21 14:01:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得应该是硬饭，软饭容易消化，硬饭不容易消化，就慢慢堆积了，而且吃硬饭对胃不好。
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千问 | 2015-10-21 14:01:39 | 显示全部楼层
软饭容易胖，因为软饭里的碳水跟糖分更容易被身体吸收，一般减肥的人不喝米粥就是这个原因，另外饱腹感也没有硬饭时间持久
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千问 | 2015-10-21 14:01:39 | 显示全部楼层
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千问 | 2015-10-21 14:01:39 | 显示全部楼层
我想应该是软饭，因为胃对软饭吸收的更加彻底！
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千问 | 2015-10-21 14:01:39 | 显示全部楼层
软饭更容易发胖。
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