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产后多久可以去健身房？

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查看11 | 回复1 | 2020-1-19 17:47:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后多久可以去健身房？

发病时间：不清楚
产后多久可以去健身房？

补充说明：产后多久可以去健身房？
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千问 | 2020-1-19 17:47:00 | 显示全部楼层



付婷
助理医师
北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病
提问
在产后一般建议3个月到半年以上可以到健身房，但是具体的时间也可以根据身体的恢复情况来决定的。建议先看看体重的变化，如果伤口恢复比较好，建议可以做一些运动，建议做有氧运动有助于腹部的赘肉消失，其次也可以塑性，但是刚开始运动的强度不要太大。
2020-02-04 12:18
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