头晕脑子总是不清醒？

显示全部楼层 · 2020-1-19 18:47:00

头晕脑子总是不清醒？

发病时间：不清楚
头晕脑子总是不清醒？

补充说明：头晕脑子总是不清醒？

千问 · 2020-1-19 18:47:00

吴莹
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
长时间睡不好，晚上睡不着，这个是会影响大脑的休息，所以就会导致出现头晕，感觉脑子不清醒，你需要调节一下睡眠情况。可以先通过一些药物来帮助调理，比如说一些安神的中药，另外就是你自己平时要建立规律的睡眠时间，白天尽量别睡觉，晚上睡眠环境要安逸。
2020-01-29 11:23
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