(20分悬赏)自由泳和蝶泳多久能学会？我准备请一位私教大约一天能学2个小时左右

显示全部楼层 · 2010-6-29 16:01:06

我是一名大学男生体重不满意身材有些走样这个暑假打算学会2种游泳方法我现在只会憋水游能游个20M
请问我清了教练后多久能学会？我的要求是比一般的非专业的要快上一些动作要标准！！
我的体力还不错！！力量应该够了！

千问 · 2010-6-29 16:01:06

不知道你的基础如何，从你自己的表述看，你应该是完全不会，可能大部分的教练都会要求你从蛙泳开始学习（楼上所说蛙泳很好学习的观点，不敢苟同，以我的经验，实际上爬泳是最好学的，之所以我们国家的游泳爱好者普遍认为爬泳难学，实际上是因为我们都是从蛙泳开始练习，在有了蛙泳基础后，从蛙泳向爬泳过渡是比较困难的。欧美国家普遍是从爬泳开始练习，亚洲国家普遍从蛙泳开始练习，蛙泳对于技术的要求其实很高，亚洲选手在反复研究提高蛙泳技术的前提下，可以弥补身体素质上的缺陷，所以亚洲蛙泳的比赛成绩要比欧美好。）。在专业私教的指导下，如果你平时经常参加体育运动，体力、身体协调性还可以的话，自由泳大约15到20个小时完全可以学会（需要说明的是，这里的学会是你能够在保持换气的情况下，游2

千问 · 2010-6-29 16:01:06

你选的是四种泳姿里面最难的两种建议你学蛙泳跟仰泳吧，，这两种最容易上手，也最省体力，一天练两个小时是非常累的，学这两种比较符合新手如果坚持每天去的话，两个礼拜内学会一种肯定是没问题的，两种泳姿一定分开学，别交叉着学就行了

(20分悬赏)自由泳和蝶泳多久能学会？我准备请一位私教 大约一天能学2个小时左右

(20分悬赏)自由泳和蝶泳多久能学会？我准备请一位私教大约一天能学2个小时左右