设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
吃什么东西或怎样的生活方式养胃?
返回列表
发新帖
吃什么东西或怎样的生活方式养胃?
[复制链接]
11
|
3
|
2011-9-12 09:18:49
|
显示全部楼层
|
阅读模式
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~几种健脾暖胃的食物鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。羊肉:性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米:非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-9-12 09:18:49
|
显示全部楼层
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-9-12 09:18:49
|
显示全部楼层
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-9-12 09:18:49
|
显示全部楼层
喝大米粥。不要让胃受凉。不要饮食寒凉食物。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
求BY22020MV中这件衣服
2
你好!我想请教一个法律问题,具体的在我补充问题里面,谢谢!
3
要个好听点的昵称
4
I received a phone call which greatly surpurised me. 怎么把这个定语从句拆为两个简单句?
5
求dramatical murder汉化版!!!
6
最近半年,每一次的月经时间都比上个月要提前一周(注:是每一次都在提前)为什么???
7
使命召唤8Steam如何联机啊,就是拿去点什么之类的步骤
8
18715009799值多少钱
9
已知函数f(x)=loga 【x+(根号x^2+1)】(a>0,且a≠1)讨论f(x)的单调性
10
弹弹堂S4护甲宝珠和S4伤害宝珠还有S4攻击宝珠哪个加的战斗力多?
11
情感问题帮着分析一下
12
在李华手机刷信用卡买手机能不能分期还款
13
为什么手机流览器进不了qq空间 但其它百度之类的可以 求帮助
14
psp完全假面骑士2为什么还不出?
15
哈理工12界自动化住宿条件怎么样?几人间,什么样的?谢谢了
16
你好,请问重庆到青岛的机票,国庆的多少钱
17
七级台风是什么样子
18
梦幻80级强化打造剑, 322命中 309伤害 +13魔 +8敏 一把任务武器,大概能卖多少钱啊~~ 比例100:1200.
19
公共事业管理与社会管理
20
我这个电脑能换什么比较好的处理器
21
临沂华东蔬菜批发市场搬到哪里去了
22
中国男篮打得过巴西男篮吗?
23
活佛济公早上有没有得看
24
我是一个幸运的女孩,我有一个幸福的家庭,有爱我的爸爸妈妈,我在家的温暖和呵护中成长翻译
25
我现在要去澳门上学了,请问我应该怎么样办手机卡合适?
26
张绣是不是枪王啊
27
网上卖的移动wlan为什么有的不能多人同时使用?
28
想入手一部夏普007sh(未软解),其他还需要买什么?
29
拍大师怎么制作在视频开始前插入一张图片
30
张继科 邹凯有没有自己的微薄!能不能说一下地址
31
一道地理题,谢谢!
32
为什么我的笔记本这两天进网页很慢。
33
mp4 浏览器项目 意思
34
我和我的男友视频着,突然我家哥就来我家跟我借书,我男友看见了,就吃醋,我就跟他解释
35
摩托车挂牌
36
双下肢冷
37
我想2012年8月搬家不知道那天好。
38
玩天下的前辈们给点宝贵的意见吧!
39
这图片是GD什么时候拍的
40
索尼MDR-EX700SL 耳机好吗?
41
SDH125-51 前避震多少钱
42
帮我写一下名著读后感 两篇 一共2000字左右
43
在青岛什么地方可以演出皮有影戏?
44
请问魔兽世界的大神 我把奥丹姆开启的那个护送的任务放弃了 现在想刷骆驼了 公告板上没有了怎么办啊?。。
45
2012年伦敦奥运会中国参赛人数是多少
46
抢人家的小三被发现
47
请问AC990会计核算软件如何把公司成本结转的计算,分摊的制造费用,产品分配成本的数等,弄到EXCEL中?
48
请问下今年湖南交通职业技术学院单招道路工程技术(工程测量方向) 开学时间是什么时候?
49
找人:女:郭萍,今年大概是45-46岁吧,有知道的请留言,谢谢
50
迅捷无线速度很慢,没用无线路由器时候500KB左右,用了后60KB左右
51
有没有和这个头像情侣的啊
52
伊斯兰教 在古代的 对政治领袖的 称呼是什么?
53
仙剑奇侠传5 雨柔死后能不能让她参战啊? 修改器也好
54
中国城市名中字数最多的是哪一个?
55
乒乓球运动员丁宁的信息
56
请你们帮我起个情侣名~求助~
57
李宛仪官方QQ群
58
关于蒙牛奶利乐包上的日期问题我有点糊涂了,到底是像油墨式的还是全是小点排列出来的日期?谢谢
59
把灯泡开关改成插座 然后在插座插上排插 空调开关插到排插 空调打开瞬间,灯泡变亮 过几秒空调又自动关了
60
AMD 4500m+4G+HD7470(1G)相比于i3-2350+4G+GT540M(2G),哪一个性能更加优异?
61
杭州哪里有竹椅,藤椅卖?
62
叶绿体白天进行ATP的合成 夜晚进行ATP的水解 为什么不对
63
有没有家教云雀,六道骸,贝尔的BG完结文,请发我邮箱
[email protected]
,谢谢
64
中国矿业大学银川学院校园卡是移动还是电信
65
abc是什么
66
延吉什么地方有卖荷兰垂耳兔
67
有个朋友的老公有了小三 我的朋友能不能以什么理由起诉那小三 我的朋友有个3 岁的孩子
68
山西农业大学农林经济管理(物流管理方向)这个专业好不好?求高人,最好本校学生从各方面分析下,谢谢了
69
前天刚收到复旦经济管理学院的录取通知书,请问好吗
70
热敏电阻能用惠斯通电桥测量么? 能的话,帮忙给发个实验方法。
[email protected]
71
高中数学,请解释我打问号的地方。
72
网站模版代码可以加关键字吗,这样有助于百度收录吗?你们的都有加过吗?
73
怎么有气质又让人感觉亲和,有时有气质感觉强势
74
三星s5820最新最新的官方ROM 要是2.3.6
75
济南七里堡小区西区有无线网络WLAN信号覆盖吗?移动的。
76
怎么刷人人网来访和人气啊
77
本届伦敦奥运会羽毛球比赛丹麦队混双彼得森用的是yonex什么型号的球拍?
78
怎么向亲戚开口拿手机。
79
新疆的乌尔禾魔鬼城有什么故事吗
80
最常学的乐器有哪些
81
属性设置正确但无法快捷切换输入法
82
这是一个危险的路段,一个男孩正在上面玩 用英语怎么说
83
怎么把U盘删除的资料恢复回来
84
求远程监控小工程方案和产品
85
用格式工厂rmvb转vob的时候,添加设置名称DVD PAL small这一步是什么意思,勾不勾选呢
86
六二年贰角价值是多少
87
这个该如何算法?
88
塞班系统,用手机QQ斗地主,中途总会弹出输入验证码,然后说密码错误退出,重新登录后又能进去了
89
集合 A=【(x,y)/y-(3^1/2)<=0] 若A交B=B B=[x,y)/x^2+(y-a)^2<=1]
90
爱情公寓3张伟尔康在哪集?
91
iphone4s没有越狱什么软件可以调色温
92
要结婚了,想求一个电子版的请柬
93
北京现代伊兰特自动升窗器那一款比较好 锁车同时升四窗 不是一个一个升的那种
94
你那里可以提供奶茶原料、、???
95
广西外国语职业学院的涉外旅游好吗???各位大哥大姐走过路过的来帮帮忙吧。。。
96
在吗我的8100误删软件 能给我发个包吗
[email protected]
97
永嘉哪有销售长安cx20?具体价格呢?
98
本人小白。关于一道高中不等式解集这道题的疑问
99
任姓男孩!1994年11月2日出生!命里缺金求个好名字
100
谁有经典又好看的言情小说?