陈氏太极拳的拆解式教程

显示全部楼层 · 2011-9-12 10:28:58

发到我的邮箱在下不胜感激谢谢[email protected]

千问 · 2011-9-12 10:28:58

练陈式太极拳比较好。陈式太极拳是其它太极拳，如杨式、吴式、孙式太极拳的的起源，比较古朴，特点是：阴阳分明、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、开合有致。可以修身养性、也可以强身健体、卸敌防身。我练习也有四年了，深有体会。

千问 · 2011-9-12 10:28:58

太大了，张东武老师的，自己下载吧

千问 · 2011-9-12 10:28:58

提问者可真行,跑到这里来闭门造车.太极拳任何一个招式都可以让你参悟一辈子的,你没看有些高手到老的时候天天就在那画一个动作~~~~~~杨式起式,双臂平伸下按,身体下蹲都包含了很多内涵了;更何况陈式起式金刚捣缀的左缠右缠螺旋缠~~~~~这些哪是文字能说的明白的.正所谓---道可道,非常道~~

千问 · 2011-9-12 10:28:58

陈氏太极拳有56式么我练过老架一路老架二路你想要看去优酷网吧或者留下邮箱我给你发过去

千问 · 2011-9-12 10:28:58

白鹤亮翅动作分解：跟步抱球、后坐转体、虚步分手当我们从野马分鬃过渡到白鹤亮翅时，需注意右脚跟半步，双手左高右低抱球，重心右移到脚跟，双手分开，似乎扯动一根丝弦，劲在腰间，右手上扬，左手下按，在这一动中，要注意左脚，虚步前点，右手微微回扣，整个人被裹在一个气球内，前后即可防御，又可攻击，劲力含而欲发。