如何能让自己的身材苗条起来

千问 · 2011-9-12 11:13:10

去减肥每天晨练少吃油腻高热量的食品

千问 · 2011-9-12 11:13:10

根本来说，这关系到身体的代谢，是体质问题。做些可以加快身体代谢的事情。

千问 · 2011-9-12 11:13:10

运动

千问 · 2011-9-12 11:13:10

我觉得，一下子变苗条是不太可能的，想要苗条的身材是需要坚持的，在这里，我给你以下建议，不用控制食欲，也能够达到瘦身的效果：（凡事贵在坚持！）我在这里给你一个网址，具体的动作你到这个网址里去看，不妨试试，说不定会有意想不到的效果！（这是我朋友的空间，里面有这样一篇文章，你可以转到自己的空间去看看，试着做做）网址：http://user.qzone.qq.com/2249587402/infocenter（在他空间的一篇分享的日志里，不用控制食欲，也能拥有好身材）