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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 坚持吃杂粮30天，会有什么变化？

坚持吃杂粮30天，会有什么变化？

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查看11 | 回复4 | 2021-1-7 04:36:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说吃杂粮对身材好，对皮肤好。一直以来都只是停留在“知”道上，没有“行”动。
　　知行合一，才能获得属于自己的真知！
　　在此立帖，从明天起，坚持30天，每天早晨吃粗粮粥，看看会有什么变化。
　　ps：本人87年，3岁娃的妈，长期睡眠不足，低血压，亚健康边缘，皮肤已经自己都不忍直视了！必须开始拯救自己了！！！
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千问 | 2021-1-7 04:36:49 | 显示全部楼层
没试过。
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千问 | 2021-1-7 04:36:49 | 显示全部楼层
坚持才有效果
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千问 | 2021-1-7 04:36:49 | 显示全部楼层
身体应该比较好
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千问 | 2021-1-7 04:36:49 | 显示全部楼层
运动效果会好一些
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