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失眠怎么办

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3 | 2010-7-1 17:12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

一个星期保证见效的方法。就是中医颈椎按摩，失眠的人一般颈椎的经脉肯定不通。我自己就试过了。按三次就有明显的效果。开始按颈椎会肌肉很酸痛。二三次后就好了。当然要找正规的中医按摩。一般理发店的肯定不行。一般情况下不要吃安定一类药，会产生依赖。

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千问 | 2010-7-1 17:12:37 | 显示全部楼层

短期的话使用安眠药·长期的话抗焦虑治疗

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千问 | 2010-7-1 17:12:37 | 显示全部楼层

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千问

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