郑州男人吃什么可以提高精子的质量?

显示全部楼层 · 2020-2-15 22:19:00

郑州男人吃什么可以提高精子的质量?

发病时间：不清楚
郑州男人吃什么可以提高精子的质量?

补充说明：郑州男人吃什么可以提高精子的质量?

千问 · 2020-2-15 22:19:00

林全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以多吃含锌、硒丰富的食物，像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等等，这些对精子质量的提升都有帮助，或者蛋白锌硒咀嚼片，要比食物吸收好一些。还要注意休息，不要熬夜，戒掉烟酒，远离辐射。
2020-02-15 22:36
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千问 · 2020-2-15 22:19:00

林全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
男性的精子如果质量不好，活动度不好，成活率低，都会影响生育。所以这种情况不是吃什么食物就能改善的，建议你及时去正规的生殖医院做系统检查，根据检查结果及时治疗。
2020-02-15 22:35
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