郑州男人吃什么能提高精子活力?

显示全部楼层 · 2020-2-15 22:19:00

郑州男人吃什么能提高精子活力?

发病时间：不清楚
郑州男人吃什么能提高精子活力?

补充说明：郑州男人吃什么能提高精子活力?

千问 · 2020-2-15 22:19:00

康高扬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，建议你先到正规医院做相关身体检查，同时多吃富含蛋白质和锌的食物，有蛤蜊、豆制品等，必要时还可以配合一些强精保健品进行补充，如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，玛咖中富含蛋白质和精氨酸，能配合锌元素一起，提高精子活力，改善精子质量。此外平时戒烟戒酒，避免熬夜和久坐，同时保持适当的体育锻炼。
2020-02-15 22:33
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千问 · 2020-2-15 22:19:00

康高扬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你说的情况备孕时间是不可以服用药物的，平时保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，保证足够的睡眠，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，你可以在排卵期前后三天同房怀孕的可能性比较大，一般规则月经排卵期是在下个月经周期前十四天左右。
2020-02-15 22:26
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