比平常跑步距离多一倍后，腰部两侧出现疼痛

显示全部楼层 · 2020-2-18 08:08:00

比平常跑步距离多一倍后，腰部两侧出现疼痛

发病时间：不清楚
比平常跑步距离多一倍后，腰部两侧出现疼痛

补充说明：比平常跑步距离多一倍后，腰部两侧出现疼痛

千问 · 2020-2-18 08:08:00

张璟
医师
大封社区医院
擅长：十二指肠溃疡，糖尿病，高血压，慢性胃炎，食管炎，胃炎
提问
跑步多以后，腰部两侧出现痛疼，考虑应该是劳累过度，腰肌劳损，腰间盘突出或者肾虚弱等引起的症状。可以针灸治疗，使用远红外灯理疗。建议患者尽量少活动，多休息，注意腰部保暖，以免受凉，一次运动量不要过大，最好循序渐进的活动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2020-02-18 16:10
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