学习烦闷啊

显示全部楼层 · 2010-7-4 11:58:30

最近一直看不下去··看到一堆书就不像东啊··懒啊··怎么办·？？··

千问 · 2010-7-4 11:58:30

1平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。2这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。3大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。4 大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。5大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体6大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~！

千问 · 2010-7-4 11:58:30

把影响注意力的事做完