我做一件事总是要反复检查好多次，心里总是

显示全部楼层 · 2020-3-10 17:26:00

我做一件事总是要反复检查好多次，心里总是

发病时间：不清楚
我做一件事总是要反复检查好多次，心里总是

补充说明：我做一件事总是要反复检查好多次，心里总是

千问 · 2020-3-10 17:26:00

李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
考虑患者是有强迫的症状，而这种强迫的症状其实就是一种焦虑的情绪而导致的，而且患者的焦虑强迫症状已经比较严重了，个人建议必要的时候可以选择抗焦虑药物来进行治疗。建议首先要能够接纳自己的临床症状，要学会顺其自然为所当为的生活，当有这些症状来临的时候，要真正能够把它当做自身的一部分。
2020-03-11 10:52
3条追问
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追问：

其实这只是我的其中一种症状，我从小特别自卑，不喜欢和陌生人相处，总是一个人待在房间里，我总觉得我的心情特别不稳定，一会哭，一会笑，面对别人我总是装作很开朗的样子，一个人的时候特别想哭，有时候莫名其妙就想哭，有时候特别讨厌这样的自己，还特别没有安全感，害怕比别人差，害怕别人能做到的事，自己做不到，总觉得自己的未来不会幸福，也觉得别人对自己不是真心的，不敢和别人交心。经常觉得活着好累，心特累，觉得自己的存在特别多余，没有人在乎，想过自杀，记得很小的时候就有这种想法了，

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那首先你要学会去接受自己，接受自己才是治疗的根

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追问：

我知道这种讨厌自己的想法不对，可是我控制不住自己的情绪和想法。我不知道该怎么办

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那你就会去接受，不要和自己的这种想法去相对抗的。

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所以，我应该顺从自己内心的想法吗，不管对不对

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是的,最主要的治疗是你要学着去接受你所有的压力和不良情绪.

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